Ședință unică de clarificare "Între lumi"
Trăiești cu două adevăruri care nu se împacă niciodată complet
Poate simți România ca acasă și, în același timp, ca un loc din care ai plecat demult. Poate ai construit o viață afară și tot mai porți întrebarea dacă ai ales bine.
Sau poate că te-ai întors deja și te lupți cu șocul cultural invers, întrebându-te de ce ai făcut această alegere in the first place.
Ședința asta nu vine cu un răspuns corect, ci cu spațiu și cu limbaj pentru ce trăiești de fapt. Explorăm și clarificăm cu ce te confrunți de fapt.
Recunoști ceva din asta?
- Mintea ta compară tot timpul. Când ești acolo, simți că ai fi fost mai bine aici. Când ajungi aici, nu mai vrei să rămâi.
- Ai construit o viață afară de ani buni, dar copiii tăi visează la România, iar tu știi că nu te-ai mai putea adapta înapoi.
- Te simți străină în propria familie, când cei de acasă își continuă viața fără să se oprească pentru tine.
- Sufletul tău e legat de România, dar viața de zi cu zi te ține afară, și uneori simți că ești singură cu alegerea asta.
- Întrebarea pentru tine nu mai e unde aparții, ci cum îți găsești un acasă în tine, indiferent de țara în care te afli.
Ce este și ce nu este ședința asta
Este
- O singură întâlnire 1:1, online sau fizic, dedicată exclusiv temei tale.
- Un spațiu în care ambivalența ta e tratată ca firească, nu ca o problemă de rezolvat.
- O ședință care pornește din corp, nu doar din minte, ca să nu rămâi cu o discuție abstractă.
- O șansă să pleci cu un limbaj mai limpede pentru ce trăiești, chiar dacă nu pleci cu un răspuns definitiv.
Nu este
- Nu este o ședință de psihoterapie continuă și nu te angajează în niciun program.
- Nu este coaching cu pași și soluții garantate.
- Nu este un loc unde primești sfatul „rămâi" sau „pleacă".
- Nu este o conversație generică despre expatriere, ci una construită pe situația ta concretă.
Cum arată, în practică
Contextul
Începem prin completarea unui chestionar cu ajutorul căruia economisim timp înainte de ședință. Acolo vei completa detalii despre context și vei formula întrebarea concretă pe care o lucrăm.
Explorare
Vorbim despre situația ta concretă, cu reperele analizei tranzacționale și ale altor concepte legate de migrație, ca să înțelegem ce ține contradicția vie.
Limbaj
Ieși din ședință cu cuvinte mai exacte pentru ce trăiești și cu o direcție clară pentru pasul următor, fie că înseamnă un proces terapeutic mai lung sau doar mai multă claritate în viața de zi cu zi.
Pentru cine e gândită
- Trăiești de ani de zile între două țări și ai obosit să dai aceeași poveste simplificată despre asta.
- Simți că două adevăruri coexistă, iar oamenii din jurul tău nu par să țină loc pentru amândouă.
- Ai vorbit despre asta cu prieteni sau familie, dar tot ce primești sunt sfaturi sau minimalizări.
- Nu cauți o decizie despre unde să trăiești, ci un loc unde să te simți acasă în tine însăți.
Cine te însoțește în ședința asta
Sunt psihoterapeut și lucrez de ani de zile cu femei din diaspora română, în jurul temelor de traumă relațională, identitate și apartenență.
Folosesc reperele analizei tranzacționale și alte concepte și metode precum EMDR, Points of You, teoria pierderii ambigue a lui Pauline Boss, și alte repere pentru exact genul de situații în care cineva sau ceva e prezent și absent în același timp.
Nu vin cu rețete. Vin cu prezență reală și cu un limbaj pe care îl rafinez de ani de zile pentru experiențe greu de pus în cuvinte.
Detalii practice
Ședința este același lucru cu un proces terapeutic?
Nu. E gândită ca o singură întâlnire de clarificare. Dacă din ședință reiese că ai nevoie de un proces mai lung, vorbim separat despre asta, fără nicio presiune.
Trebuie să vorbesc fluent română?
Nu. Multe dintre femeile cu care lucrez trăiesc de ani de zile afară și vorbesc cu un amestec natural de română și limba țării în care locuiesc. E binevenit așa cum vine.
Ce se întâmplă dacă nu știu exact ce vreau să discut?
Înainte de ședință îți voi trimite un chestionar prin care să îți clarifici pe cât posibil întrebarea la care să lucrăm. Tot acolo vei completa detaliile contextului tău de viață, ca să îmi pot structura cum vom lucra.
Dacă te-ai recunoscut în ceva de mai sus
Scrie-mi folosind formularul de contact și stabilim împreună un interval pentru ședința ta de clarificare.
Formularul de contact