Despre mine
Numele meu este Corina Ștefan, sunt psiholog clinician și psihoterapeut.
Parcursul meu academic a fost destul de divers și internațional, lucru care mi-a influențat destul de mult viața profesională și interesele. Mi-am început studiile la Universitatea București, Facultatea de Psihologie și Științele Educației, unde am obținut licență în psihologie. În timpul studiilor de licență am făcut și un stagiu Erasmus în Barcelona. Am urmat apoi cursurile masterale în Consiliere și Psihologie Clinică la universitatea LaSalle din Philadelphia, SUA. Am făcut apoi un internship în cadrul City Practice din Praga, Cehia unde am lucrat ca consilier psihologic pentru studenții University of New York in Prague.
Pentru profilul meu profesional complet, mă găsiți și pe LinkedIn.
Am locuit până acum în România, Spania, Vietnam și Republica Cehă.
Datorită experienței mele profesionale și personale de viață, iubesc să lucrez cu expați, membri ai diasporei românești și tematici legate de acestea. Deasemenea, interesele și experiența mea includ și topicurile legate de feminitate, maternitate și parenting. Aceste subiecte se regăsesc în articolele de pe blogul meu.
Împreună cu colege am co-fondat 2 proiecte. Primul se numește Ceașca de Terapie. Împreuna cu colegele și prietenele mele, Bianca Pavel și Daniela Danalachi Mbogori, am pornit acest proiect de psihoeducație și comunitate de învățare. Organizăm evenimente de dezvoltare personală, formare continuă ca psihoterapeut, popularizăm puțin subiecte importante din domeniul psihologiei.
Al doilea proiect se numește Girl Talk (ne găsiți pe Instagram, @girltalksromania). Împreună cu colega mea, Adina Tița, organizăm grupuri de dezvoltare personală și de psihoterapie în principal pentru femei și adolescente. În aceste grupuri explorăm împreună tematici legate de relația femeilor cu propria identitate, corpul lor, relația cu mâncarea și mâncatul emoțional.
De-a lungul carierei mele, am lucrat cu oameni din diferite culturi (asiatice, europene, orientul mijlociu, americane, sud-americane), diferite orientări sexuale, religii, vârste, filozofii de viață. Acesta este unul dintre aspectele profesiei de psiholog cele mai dragi mie, ocazia să cunosc și să lucrez cu infinitele posibilități ale identității umane.
Abordarea mea
Ca psihoterapeut mă ocup cu sănătatea mentală și bunăstarea emoțională. Rolul meu este să te ajut să faci față momentelor dificile și să găsim împreună soluții pentru a le depăși. Soluțiile pot varia, ele depind de fiecare client în parte și de situația sa punctuală, dar pot include: o schimbare a perspectivei sau a percepției, o schimbare de comportament, o schimbare în rutina zilnică și în obiceiurile legate de sănătate, clarificarea anumitor aspecte, exersarea unor deprinderi și achiziția altora noi, învațarea unor lucruri noi. Uneori, schimbarea este necesar să se întâmple la un nivel mai profund, caz în care relația terapeutică și discutarea procesului din cabinet este cea care va aduce cea mai multă claritate și potențial de schimbare.
Abordarea mea principală este Analiza Tranzacțională relațională. Folosesc relația terapeutică pentru a facilita o înțelegere mai profundă a felului în care relaționezi cu ceilalți și cu tine însăți/însuți. Acest lucru te poate ajuta să îmbunătățești calitatea relațiilor cu familia, prietenii, cu partenerul de cuplu.
Pentru explorarea subconștientului folosesc și metoda Points of You. Folosesc imagini bine alese pentru a facilita conectarea la straturi mai adânci ale minții care, de multe ori, nu sunt accesibile prin intermediul gândrii conștiente sau atât de ușor de verbalizat. Imaginile ușurează exprimarea unor conținuturi de acest tip.
Folosesc cunostințele mele de psihologie clinică si abordări bazate pe un fundament științific in lucrul cu clienții. Folosesc aspecte legate de neuroștiințe si neurobiologie interpersonală pentru a îmi ghida abordarea terapeutică. Sunt pasionată de noile avansuri științifice din aceste domenii și e important pentru mine să mă mențin la curent cu noutățile pentru a putea oferi cel mai bun serviciu de care sunt capabilă.