Pachete de ședințe pentru auto-cunoaștere și o mai bună calitate a vieții

Program de reconectare cu sinele pentru femei care s-au pierdut între roluri și „ce trebuie”

Un proces de 8 sesiuni individuale pentru femeia care a uitat cine e. Nu mai știi ce-ți place, ce vrei, ce te mai bucură. Ești funcțională, dar nu vie. Împreună, te întorci la tine, în ritmul tău, fără presiuni și fără rețete magice.

Pentru cine?
Femei aflate în burnout emoțional, care simt că trăiesc pe pilot automat și vor să-și regăsească vocea, vitalitatea și autenticitatea.

Format: 8 sesiuni individuale, online sau față în față
Bonus: fișe de reflecție și exerciții între sesiuni
Investiție: 2000 RON

Detox de perfecționism și comparație – program pentru femei care vor să trăiască pe bune

5 sesiuni de curățenie emoțională. Ne uităm la vocea critică, la standardele imposibile, la oboseala de a fi „mai bună”. Nu e despre a abandona ambiția, ci despre a o reconfigura pe valorile tale – nu pe ce validează alții.

Pentru cine?
Femei perfecționiste, hiperfuncționale, care își doresc să pună stop comparației cronice și să reînvețe ce e suficient.

Format: 5 sesiuni individuale, online
Bonus: exerciții pentru rescrierea credințelor limitative
Investiție: 1250 RON

Terapie individuală pentru femei aflate în relații care dor, consumă sau confuzează

6 sesiuni individuale pentru femei care se întreabă dacă relația în care sunt mai crește sau le rănește. Explorăm tiparele relaționale, ne uităm la limite, la loialități dureroase și la cine devii când spui „da” din frică și „nu” cu vină.

Pentru cine?
Femei care se pierd în relații nepotrivite, dureroase sau pur și simplu obositoare – și care vor să-și regăsească puterea de a alege conștient.

Format: 6 sesiuni individuale, online sau față în față
Bonus: exerciții de clarificare relațională
Investiție: 1500 RON

Pachete de ședințe pe tema vieții de expat și emigrare

Program de sprijin emoțional pentru femei care trăiesc între două lumi

6 sesiuni de lucru profund pentru femeile care au plecat, dar nu s-au desprins complet – femei care trăiesc între două lumi. Ne uităm la identitate, apartenență, vină, dor și modul în care îți construiești sensul în noul context. Un spațiu unde să poți aparține fără să alegi între lumi.

Pentru cine?
Românce din diaspora care simt că nu mai știu unde e „acasă” și ce mai înseamnă „eu” într-un context cultural diferit.

Format: 6 sesiuni individuale, online
Bonus: elaborăm împreună propriul tău ghid de integrare emoțională în diaspora
Investiție: 1500 RON

Program de sprijin emoțional pentru femei care simt că nu mai știu unde le e locul: în România sau în afara ei?

Un proces de 4 sesiuni individuale pentru momentele de răscruce: să pleci din țară sau să rămâi? Să te întorci acasă sau să mai încerci încă puțin? Într-un cadru sigur și fără presiuni, explorăm temerile, dorul, loialitățile și nevoile reale – ca să iei o decizie asumată, nu impulsivă sau din vină.

Pentru cine?
Femei aflate în pragul unei decizii majore de relocare – fie din România, fie către România – care simt multă ambivalență, teamă sau blocaj emoțional.

Format: 4 sesiuni individuale, online
Bonus: ghid de reflecție pentru decizie conștientă
Investiție: 1000 RON

Pachete de ședințe pe tema mâncatului emoțional și a pierderii în greutate

Terapie pentru relația cu mâncarea și cu corpul – dincolo de diete și rușine

12 sesiuni în care ne uităm la mâncatul compulsiv, rușinea corporală și auto-judecata nu ca la o problemă de voință, ci ca la un mesaj emoțional. Lucrăm cu povestea corpului tău, nu împotriva lui. Cu compasiune, nu cu presiune.

Pentru cine?
Pachet potrivit pentru femei care au ținut mai multe diete de-a lungul timpului, însă nu au reușit să slăbească așa cum și-au dorit. 

Femei epuizate de relația conflictuală cu alimentația și imaginea de sine, care își doresc o eliberare reală, nu o soluție rapidă.

Format: 12 sesiuni individuale, online sau față în față
Bonus: exerciții somatice, lucru cu carduri (Points of You și altele)
Investiție: 3000 RON

Scrie-mi care ți s-ar potrivi