Știi că mai demult erai „altfel”. Acum, orice decizie e greu de luat pentru că parcă nu mai ești tu. Nu te mai poți hotărî ce ți se…
Blog
De ce să alegi un grup de terapie?
(Și de ce nu e doar un “substitut” pentru individuală) Nu mai ești singură cu greul tău Vezi că și alte femei trec prin aceleași frământări – și…
Care este diferența dintre depresie și blocaj emoțional?
Întrebarea asta apare des, și în cabinet, și în conversațiile obișnuite. Cum știi dacă ceea ce trăiești este depresie sau „doar” un blocaj? Ambele pot aduce stări grele,…
7 criterii utile în alegerea terapeutului tău
Ai decis să faci terapie și ți-e teamă ca nu găsești terapeutul potrivit. Terapeuții nu sunt one size fits all. Așa cum nu e nimic pe lumea asta….
6 lucruri pe care mi-aș fi dorit să le știu mai devreme despre corp – și care ar putea să te ajute
Sunt lucruri pe care le învățăm prea târziu despre corpul nostru.Nu pentru că n-am fi destul de inteligente sau atente, ci pentru că nimeni nu ne-a învățat să…
Vrei să pleci din România și nu știi la ce să te aștepți? Câțiva factori care vor influența experiența
Experiența de a te muta din țară nu e trăită la fel de toată lumea Sunt câțiva factori pe care i-am adunat în 10 ani de lucru cu…
10 lecții despre terapie în 10 ani
Anul acesta se împlinesc 10 ani de când am început oficial să practic psihoterapia. Mai lucrasem și înainte de 2015 în domeniu, dar atunci am terminat masteratul și…
Ce este disocierea?
Fenomenul de disociere este unul firesc pentru creier. Il folosim zilnic, in moduri care nu ne pun probleme. De exemplu, o forma de a ne disocia este atunci…
Echilibrul emoțional în perioada post-partum
Iubesc să lucrez cu femeile. Mă inspiră și mă uimesc. Asta e valabil și atunci când sunt puternice și neînfricate, și când le cuprind fricile și tristețea. Depresia…
Justiție socială, normativitate și psihoterapie
La prima vedere, psihoterapia pare o muncă individuală, cu câte un client deodată sau, cel mult, cu un grup. Totuși, dacă analizăm mai în profunzime, este părerea mea…